Aanpak Vitalics
Bij Vitalics vinden wij het belangrijk dat medewerkers eerst weten wie wij zijn.
Daarom zijn wij op de afdelingen langs gegaan om ons voor te stellen en een korte uitleg over het vitaliteitsprogramma te geven. Om zoveel mogelijk medewerkers enthousiast te maken over het programma zijn een aantal collega’s betrokken om mee te denken over het programma en collega’s te enthousiasmeren.
Vitalics werkt op basis van de vier levensbatterijen. Om kennis te maken met de batterijen zijn er vier inspiratiesessies georganiseerd.
Niet iedereen kon bij een inspiratiesessie aanwezig zijn en daarom heeft Vitalics twee vitaliteitstours verzorgd. Medewerkers konden de echte leeftijdtest doen, een stresstest, de energyscan invullen en uitleg krijgen over het programma. Waar bij de één zijn echte leeftijd veel jonger uitkwam, werd bij de andere een veel hogere metabolische leeftijd gemeten. Het stresslevel was bij het grootste deel van de deelnemers hehoorlijk hoog.
Inmiddels zijn de eerste workshops gegeven;
- Energie uit voeding
- Over de overgang.
De volgende workshops volgen nog:
- Mentale veerkracht;
- Energie uit voeding;
- Over de Overgang
- Fitchallenge;
- Fit in de nacht.
Je kunt je opgeven via EDU-manager.
Als onderdeel van het vitaliteitsprogramma kun je jezelf aanmelden voor (online) leefstijlcoaching. Je gaat met een proffesionele leefstijlcoach aan de slag om jouw doelstellingen op het gebied van vitaliteit te bereiken. Inschrijven hiervoor kan door het sturen van een mail aan Madelon Timmerman mtimmerman@rkz.nl