• Pages
  • Editions
01 Advofit
02 Waarom advofit?
03 Ademwerk
04 Werkwijze Vitalics
05 Energyscan
06 5 Tibetaanse vitaliteitsoefeningen voor thuis
07 Gezonde Recepten
08 Groene lunchsalade
09 Gevulde paprika met quinoa
10 Quinoa met kip en champignons
11 Boekweit-ramen
12 Healthy Pizza
13 Romige kaki fruit smoothie
14 Havermout pannenkoekjes met yoghurt, honing en fruit
15 Trainingen (copy)
16 Trainingen (copy 2)
17 Contactgegevens

GEZONDE RECEPTEN

Romige kaki fruit smoothie

Kaki is echt ontzettend lekker! De smaak heeft iets weg van abrikozen, perzik en mango en deze heerlijke oranje vrucht is ook nog eens geschikt voor het maken van smoothies. Deze smoothie is echt heerlijke en kun ook goed als ontbijt nemen...

Ingrediënten:

☑ 1 kaki fruit, geschild

☑ 150 ml magere yoghurt of kwark

☑ Snufje kaneel

☑ Optioneel goji bessen

Bereidingswijze

1 Doe alles in de blender of in een maatbeker en blender alles (met een staafmixer) tot een gladde smoothie.

2 Strooi een snufje kaneel en gojibessen over de smoothie.

Tips!

Mocht je de smoothie iets te dik vinden, kun je altijd nog een beetje water aan de smoothie toevoegen.

Voeg eventueel nog wat muesli toe om de smoothie nog voedzamer te maken voor bijv. het ontbijt.

www.vitalics.nl | 085 – 130 29 30 | info@vitalics.nl