HRV Coaching
Voorkom uitval, versnel herstel!
Stress en overbelasting zijn grote uitdagingen op de werkvloer. Met HRV Coaching krijgen medewerkers inzicht in hun stressmomenten en leren ze hier effectief mee omgaan. Dit wetenschappelijk onderbouwde en meetbare traject helpt hen om veerkrachtiger en gezonder te leven en werken.
Hoe werkt het?
Een medewerker draagt gedurende een periode een HRV (Hart Ritme Variabiliteit) meetkastje.
✅ Beter stressmanagement en snellere ontspanning
✅ Inzicht in eigen belastbaarheid en herstelvermogen
✅ Voorkomen van overbelasting en uitputting
Waarom kiezen voor HRV Coaching?Voor wie?
✅ Herstel van energie en mentale veerkracht
✅ Aanpak van onderliggende oorzaken van stress
✅ Preventie van terugval en betere werk-privébalans
Investering: € 750,= (excl. BTW) voor een programma van 3 maanden