Mini-toolbox voor HR: Grip op inzetbaarheid begint hier
Een praktische set tools voor HR-professionals en leidinggevenden die direct aan de slag willen met het versterken van vitaliteit en het voorkomen van verzuim.
1. Template voor het vitaliteitsgesprek
Een kort, gestructureerd format voor een open en veilig gesprek over inzetbaarheid, energie en werkplezier.
Doel van het gesprek: Vroegtijdig signaleren van knelpunten, stimuleren van zelfreflectie, en samen zoeken naar duurzame oplossingen.
Voorbeeldvragen
- Hoe gaat het met je, zowel privé als op het werk?
- Wat geeft je energie in je werk? En wat kost je energie?
- Waar zit op dit moment jouw grootste uitdaging?
- Wat zou jou kunnen helpen om beter in balans te komen?
- Wat wil je zelf veranderen of verbeteren?
Afsluitend
- Wat spreken we met elkaar af?
- Wat kan ik als leidinggevende/HR voor je betekenen?
📌 Tip: plan deze gesprekken structureel in – minimaal 2x per jaar
2. Checklist: Signaleren van dreigend verzuim
Fysieke signalen: Regelmatig hoofdpijn, vermoeidheid, buikklachten Veelvuldig ziekmelden of korte verzuimdagen
Gedrag: Teruggetrokken of geïrriteerd gedrag Onverschilligheid of gebrek aan motivatie
Werkprestaties: Toename in fouten of slordigheden Problemen met concentratie of samenwerking
💬 Signalen zijn geen diagnose, maar wel reden voor een open gesprek.
3. Voorbeeldvragen voor korte check-ins
Gebruik deze vragen in teamoverleggen, functioneringsgesprekken of 1-op-1’s om vitaliteit en mentale fitheid bespreekbaar te maken:
- Waar krijg je de meeste energie van op dit moment?
- Waar zit voor jou de grootste druk of stress?
- Hoe slaap je de laatste tijd?
- Hoe zou je jouw werkplezier nu beoordelen op een schaal van 1 tot 10?
- Wat zou je werkplezier met één punt kunnen verhogen?
🎯 Laat medewerkers zelf benoemen wat werkt – dat vergroot de betrokkenheid.
4. Call-to-Action: vervolgstap met Vitalics
✔️Wil je deze toolbox in actie brengen? ✔️ Interesse in een training voor leidinggevenden of een vitaliteitsscan?
Neem vrijblijvend contact met ons op voor:
- Een quickscan van jullie huidige aanpak
- Een gratis inspiratiesessie
- Toegang tot onze online leefstijlacademie
0728119962
www.vitalics.nl
